<dl id="wlinv"><menu id="wlinv"><thead id="wlinv"></thead></menu></dl><sup id="wlinv"><pre id="wlinv"></pre></sup>
<em id="wlinv"></em>
      <menuitem id="wlinv"><meter id="wlinv"><video id="wlinv"></video></meter></menuitem>

        <dl id="wlinv"><ins id="wlinv"></ins></dl>

        <dl id="wlinv"></dl>
        加入收藏 | 設為首頁 | 我要投稿 | RSS中藥方rss
        中藥方大全小圖標
        您當前的位置:首頁 > 保健養生 > 秋季

        秋補山藥五大益處

        提示: 手機抄藥方--選中文字可生成二維碼  來源:懷慶府-協盛全  作者:

         

        山藥營養豐富,且煎炒烹炸燉都適合,因此成為秋季進補當之無愧的首選。市四中心醫院中西醫結合科楊家玥醫生提醒市民,秋季進食山藥可起到五大保健作用。

        秋補吃山藥

        健脾益胃助消化

        秋季易患腹瀉,有些腹瀉是功能性的,與細菌和病毒感染無關。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有助于脾胃的消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品,因而可以預防秋季功能性腹瀉。

        滋腎益精可強身

        趁秋涼之時進補,可為人體安然過冬做儲備。山藥含有多種營養素,有強健機體、滋腎益精的作用。它補而不熱、溫而不燥,最適合老人及陰虛患者食用;此外,腎虧遺精、婦女白帶多或小便頻數等癥,都可以山藥食補。

        益肺止咳補虛損

        山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑、滋潤的作用,久病虛損導致的慢性咳嗽可以用山藥來調治。

        黏液蛋白降血糖

        山藥含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,用其代替主食,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。

        潤膚祛燥養容顏

        山藥能生津潤燥,有滋養皮膚、毛發的功能,所以有美容的作用。秋季,皮膚極易干燥,使人毛發干枯、容顏失華,因此多吃山藥,能潤澤皮膚和毛發。

        不過,因為山藥有滋陰作用,食之容易出現胃的陽亢陰虛,所以四類人不宜吃山藥或應少吃山藥:胃腸功能虛弱的人、肝陽上亢的人(此類人多表現為愛著急)、腹瀉患者及咳嗽咯痰的患者。

        tags: 山藥 返回頂部
        推薦資訊
        視頻:田紀鈞講關節不痛的秘密、膝關節拉筋法
        視頻:田紀鈞講關節不
        白露到了,你還好嗎?
        白露到了,你還好嗎?
        尿療與斷食
        尿療與斷食
        給風疹反復發作女孩的藥方(組圖)
        給風疹反復發作女孩的
        相關文章
        欄目更新
        欄目熱門
        1. 秋補山藥五大益處
        2. 秋補美食之山藥牛肉粒
        3. 最適合秋天喝的清湯,各種功能都有!
        4. 山藥鴿子湯 秋季補血益氣應多吃山藥鴿子湯
        5. 秋冬吃山藥滋陰養肺 謹記10個烹制要點
        6. 秋季葡萄食療來治病
        7. 中秋配月餅 螃蟹配山藥
        8. 秋季咳嗽中藥治方
        9. 治秋季燥熱三偏方
        10. 秋季養生 五臟排毒是關鍵
        时时彩单期计划软件
        <dl id="wlinv"><menu id="wlinv"><thead id="wlinv"></thead></menu></dl><sup id="wlinv"><pre id="wlinv"></pre></sup>
        <em id="wlinv"></em>
            <menuitem id="wlinv"><meter id="wlinv"><video id="wlinv"></video></meter></menuitem>

              <dl id="wlinv"><ins id="wlinv"></ins></dl>

              <dl id="wlinv"></dl>
              <dl id="wlinv"><menu id="wlinv"><thead id="wlinv"></thead></menu></dl><sup id="wlinv"><pre id="wlinv"></pre></sup>
              <em id="wlinv"></em>
                  <menuitem id="wlinv"><meter id="wlinv"><video id="wlinv"></video></meter></menuitem>

                    <dl id="wlinv"><ins id="wlinv"></ins></dl>

                    <dl id="wlinv"></dl>