<dl id="wlinv"><menu id="wlinv"><thead id="wlinv"></thead></menu></dl><sup id="wlinv"><pre id="wlinv"></pre></sup>
<em id="wlinv"></em>
      <menuitem id="wlinv"><meter id="wlinv"><video id="wlinv"></video></meter></menuitem>

        <dl id="wlinv"><ins id="wlinv"></ins></dl>

        <dl id="wlinv"></dl>
        加入收藏 | 设为首页 | 我要投稿 | RSS中药方rss
        中药方大全小图标
        您?#40763;?#30340;位置:首页 > 保健养生 > 传统养生

        白露到了,你还好吗?

        提示: 手机抄药方--选中文字可生成二维码  来源:网络  作者: 未知

        《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。” 天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,故名。


        白露为霜|夜久侵罗袜
        二十四节气中,带浪漫色彩的,白露算一个。《诗经》:"蒹霞苍苍,白露为霜,所谓伊人,在水一方。"唐代诗人李贺曾作诗:"月明白露秋泪滴"。也许,白露就是中秋的一滴思乡眼泪。李白也在《玉阶怨》中写到:"玉阶生白露,夜久侵罗袜。却下水晶?#20445;?#29618;珑望秋月。"

        此时的天气,正如《礼记》中所说的:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。” 白露时节,?#22812;?#22823;部分地区天高气爽,云淡风轻。此时日照时间变短,强度减弱,夜间常晴朗少云,天气也越来越凉,且昼夜温差很大。

        秋 始白露。从此,风轻、云淡、天高、水长。白露含秋,那晶莹的露珠折射出诗意般的韵味。这个季节最为写意,它兼有水墨的浓重与工笔的细腻。阳光很亮,明?#20301;? 一大片,但不燥热,仔细分辨,竟见纹理,丝丝缕缕,照得行人心生暖意。即使没有阳光的日子,秋风也解风情,临高而站,衣袖被风鼓起,清风满袖。只有秋天的 风,才称得上一个“清”字,也只有秋天的风,才可以还人一份清爽。

        多的仍然是虫鸣。到底是秋凉了,虫子们叫冷的声音密密麻麻。特别是夜间和早晨,仿佛就在耳边、窗前甚至床头。《诗经·豳风·七月》有云:“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”由远及近,蟋蟀由旷野至屋宇。

        ?#20843;祝?#28176;知秋?#24471;?br class="tn-Powered-by-XIUMI" style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box; word-wrap: break-word !important;"/>

        吃 龙眼

        福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那?#24202;梗?#21548;起来感 觉太夸张了,哪有那么神奇,?#36824;?#30456;信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很 多种疾病,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好?#36824;?#30340;了,?#36824;?#26159;不是真正大补,有吃了就是补,所以福州人也习惯了这一传统 ?#20843;住?/p>

        品 清茶

        旧时南京人十分重视节气的“来”和“去?#20445;?#36880;渐形成了具有南京地方特色的节气?#20843;住?#35828;到白露,爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶?#20445;?#27492;时的茶树经过 夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。再 者,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,此时白露茶正接上,所以到了白露前后,有的茶客就托人买点白露茶。


        喝 米酒

        资兴?#22235;?#19977;都、蓼江一带历来有酿酒?#20843;住?#27599;年白露节一到,家家酿酒,待客接人必喝“土酒”。其酒温中含热,?#28304;?#29980;味,称“白露米酒”。白露米酒中 的精品是“程酒?#20445;?#26159;因取程江水酿制而得名。程酒,古为?#26412;疲?#30427;名入远。《水经注》记载:“郴县有渌水,出县东侯公山西?#20445;?#27969;而南屈注于耒,渭之程水溪, 郡置酒馆酝于山下,名曰‘程酒’,献同也。”《晋书.武帝纪》:“荐 、渌于太庙?#20445;?#21487;见程酒当与、渌媲美。在苏?#38686;?#21644;浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的?#20843;祝?#26087;时?#29031;?#19968;带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用?#28304;?#23458;,常有 人把白露米酒带到城?#23567;?/p>

        祭 禹王

        白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹,太湖畔的渔民称他为?#20843;?#36335;菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里将 举行祭禹王的香会,其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大,历时一周。在祭禹王的同时,还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间, 《打渔杀家》是必演的一台戏,它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。


        养生|拂水敛?#19978;?/section>
        白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的?#31216;罰?#20063;可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、百合、?#23588;省?#24029;贝等。总体来说,白露节气养生:补阴气,防秋寒。

        1. 精神调养:?#22235;?#31070;定志

        宜以"宁神定志"为主要原则,尤其是白领阶层应避免生气,老人要注意避免过度悲伤,要心胸开阔,保?#20013;那?#24841;快,情绪稳定。

        2. 起居调养:不能袒胸露背

        早晚温差会逐渐增大,虽然白天气温仍可达三十?#24178;?#27663;度,但夜晚会比较凉爽,下雨时日夜温差更明显。俗话说"白露不露身",这时要注意早晚添加衣被,不能袒胸露?#24120;?#23588;其是老人与小孩,夜间睡觉不可贪凉,早晨出门最好带件小外套,以防着凉。

        3. 运动调养:可打球骑车

        白露后,运动量及运动强度可逐渐增加,但仍应以不疲劳为原则;项目方面可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、骑自行车等;还可以结合鸣天鼓、健鼻功等保健手法进行养生。

        4. 饮食调养:需少量多餐

        白 露饮食宜"养心肝脾胃"为原则,可多吃酸味食物以养肝,但不宜进食过饱,以免肠?#23500;?#28382;,变生胃肠疾病。老人与小孩饮食更应注意少量多餐,而且以温、软食物 为主,不可过食生冷、硬的食物。另一方面,也要预防秋燥,可多吃辛润食物,如梨、百合、沙葛、银耳、蜜枣等,也可结合药膳进行调理。




        tags: 白露 返回顶部
        推荐资讯
        视频:田纪钧?#34917;?#33410;不痛的秘密、膝关节拉筋法
        视频:田纪钧?#34917;?#33410;不
        白露到了,你还好吗?
        白露到了,你还好吗?
        尿疗与?#40092;?><br><span style=尿疗与?#40092;?/span>给风疹反复发作女孩的药方(组图)
        给风疹反复发作女孩的
        相关文章
        栏目更新
        栏目热门
        1. 白露到了,你还好吗?
        2. [转贴]两个治癌民间奇方及说明
        3. 八?#38901;?#25968;疗法常见配方
        4. 念数可以治病---奇特的象数疗法
        5. 肖宏慈:立位拉筋法详解
        6. 减肥增强自信:跟图学游泳
        7. 王善人(王凤仪)的性理讲病
        8. 夏天不爱出汗的人喝薏米红豆水可祛湿
        9. 警惕心理作用导致身体疾病
        10. 【护肝的小药茶】白糖甘草茶
        时时彩单期计划软件
        <dl id="wlinv"><menu id="wlinv"><thead id="wlinv"></thead></menu></dl><sup id="wlinv"><pre id="wlinv"></pre></sup>
        <em id="wlinv"></em>
            <menuitem id="wlinv"><meter id="wlinv"><video id="wlinv"></video></meter></menuitem>

              <dl id="wlinv"><ins id="wlinv"></ins></dl>

              <dl id="wlinv"></dl>
              <dl id="wlinv"><menu id="wlinv"><thead id="wlinv"></thead></menu></dl><sup id="wlinv"><pre id="wlinv"></pre></sup>
              <em id="wlinv"></em>
                  <menuitem id="wlinv"><meter id="wlinv"><video id="wlinv"></video></meter></menuitem>

                    <dl id="wlinv"><ins id="wlinv"></ins></dl>

                    <dl id="wlinv"></dl>